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La suplementación con creatina aumenta los depósitos de fosfocreatina del músculo y eleva el rendimiento deportivo en esfuerzos de intensidad máxima y corta duración (carreras de velocidad, saltos, lanzamientos, fuerza, deportes interválicos).
La ingesta diaria de 3 g de creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. La EFSA concluye que existe una relación causa-efecto entre el consumo de creatina en combinación con entrenamiento de resistencia y la mejora de la fuerza muscular.
Especialmente útil en deportistas vegetarianos.
Bote de 300 g de creatina Creapure®.
Referencia comercial: 52240
Formato comercial: 300 g
Unidades por caja: 12
Fabricante: Infisport S.L.
Ver ficha original en Infisport.com
Producto recomendado como nutrición deportiva para ciclismo, resistencia y nutrición deportiva.
