En Ciclismo y Entrenamientos somos más que una tienda online: somos un equipo de ciclistas apasionados que combina la...
El entrenamiento por zonas de frecuencia cardíaca es uno de los métodos más eficaces y accesibles para estructurar el...
Los geles energéticos son una de las herramientas de nutrición más utilizadas por los ciclistas durante las salidas...
La biomecánica en ciclismo estudia la relación entre el cuerpo del ciclista y la bicicleta. Un ajuste correcto de la...
El High Core Protein de High Pro Nutrition es una proteína whey de alta calidad enriquecida con creatina monohidrato,...
En Ciclismo y Entrenamientos somos más que una tienda online: somos un equipo de ciclistas apasionados que combina la venta de productos especializados con servicios de entrenamiento personalizado. Nuestra misión es ayudarte a disfrutar más de la bicicleta, a rendir mejor y a alcanzar tus objetivos deportivos.
El entrenamiento por zonas de frecuencia cardíaca es uno de los métodos más eficaces y accesibles para estructurar el entrenamiento ciclista. Con un simple pulsómetro puedes controlar la intensidad de cada sesión, progresar de forma segura y llegar a tus objetivos sin sobreentrenar. En este artículo te explicamos las 5 zonas de entrenamiento y cómo aplicarlas.
Los geles energéticos son una de las herramientas de nutrición más utilizadas por los ciclistas durante las salidas largas y las competiciones. Sin embargo, usarlos de forma incorrecta puede provocar problemas gastrointestinales o no obtener el beneficio esperado. En esta guía te explicamos todo lo que necesitas saber para sacarles el máximo partido.
La biomecánica en ciclismo estudia la relación entre el cuerpo del ciclista y la bicicleta. Un ajuste correcto de la posición no solo mejora la eficiencia en el pedaleo y la potencia transmitida, sino que también reduce drásticamente el riesgo de lesiones por sobrecarga. En este artículo descubrirás los puntos clave del fitting y por qué es una inversión imprescindible para cualquier ciclista.
El High Core Protein de High Pro Nutrition es una proteína whey de alta calidad enriquecida con creatina monohidrato, diseñada específicamente para deportistas de resistencia que buscan optimizar su recuperación muscular. Con 1,8 kg de producto y disponible en 4 sabores, es una opción ideal para ciclistas que entrenan con alta carga de volumen.
